por Puebla al Día | May 12, 2017 | Tecnociencia
Se acerca el verano, la época en la que se verá si las horas en el gimnasio han merecido la pena para lucir un cuerpo de 10. Has salido a correr con tus gadgets para hacer deporte y con tus apps has seguido periódicamente tu progreso, pero la hora de la verdad llega cuando quieres conocer tu peso. Esta es la tarea más sencilla de ShapScale, la báscula inteligente que analiza tu cuerpo en 3D.
Los pesos inteligentes que puedes encontrar en el mercado aportan datos muy interesantes sobre tu cuerpo. Estas máquinas determinan con sus sensores tu índice de masa corporal o porcentaje de grasa almacenada en el cuerpo, pero todas ellas se quedan muy atrás cuando veas cómo funciona la báscula con escáner 3D ShapScale.
Este dispositivo consta de una superficie circular donde debes subirte para determinar los kilos que tienes. Hasta aquí parece un peso convencional, pero la innovación llega gracias a un pequeño escáner. Su cometido es el de analizar todo tu cuerpo para generar una imagen en tres dimensiones. El modelo aparecerá en una app dedicada para tu smartphone en la que verás reflejada información relevante como la relación de grasa y músculo que tiene el cuerpo.
Pero el estudio es más riguroso de lo que parece. Junto al avatar aparecerá la diferencia en centímetros de diferentes partes del cuerpo comparadas con una medición anterior. Si estos números son de color verde significa que no ha habido cambios o que han mejorado, pero el rojo significará que en esa zona has cogido peso. También puedes optar por un modelo más gráfico que indica en gamas de colores la evolución de las distintas partes del cuerpo. En lo ideal es que el cuerpo esté de color verde (estable) y algo de azul si decides adelgazar, pero si alguna zona está roja mejor que sea por desarrollar más músculo que grasa.
PREVISUALIZA EL CUERPO QUE QUIERES TENER
La otra función interesante de esta báscula que analiza tu cuerpo en 30 segundos se centra en los objetivos. Desde tu smartphone puedes visualizar el historial y marcarte una meta alcanzable. Pero no solo verás un número, su software hará una simulación aproximada de cómo quedará esa zona si quieres reducir el peso o ganar músculo.
Para gozar de los servicios de ShapScale tendrás que desembolsar cerca de 490 euros al cambio y estará lista a lo largo de este mes de mayo.
por Puebla al Día | May 12, 2017 | Tecnociencia
De acuerdo a un reporte del Economic Daily News, el iPhone 8 será presentado en el mes de septiembre y comercializado hasta octubre. Sin embargo, otro cambio inminente, llegará con la inminente llegada de la actualización de su sistema operativo (SO).
iOS11 vendrá por defecto en el iPhone 8, y se descargará a la mayoría de sus dispositivos de 64 bits (a partir del iPhone 6). Muchos expertos aseguran que con ello, se vienen muchos cambios interesantes que mejorarán la experiencia del usuario.
Pagos a través de mensajes
Algunas pistas liberadas en el SO actual, revelaron que la aplicación Wallet, podría adherir las funciones para realizar pagos a través de iMessage.
Llamadas grupales
Facetime, la aplicación para realiza videollamadas entre usuarios de iOS y MacOS, daría la posibilidad de incluir hasta a 5 personas. Las llamadas múltiples han sido solicitdas por los usuarios en los foros de Apple de forma constante.
Bajo consumo
Una configuración podría optimizar el uso de datos celulares y –por ejemplo–, desactivar el Wi-Fi al salir de casa para ahorrar batería. Muy útil para prolongar su periodo de uso.
Siri más “humana”
Business Insider publicó un artículo respecto a una investigación de desarrollo de tecnologías en Cambridge centrada en mejorar las funciones de Siri, el asistente de voz de su sistema operativo.
Los rumores corren desde el uso de una voz más natural, hasta el hecho de que se convierta en una Inteligencia Artificial que utiliza la red para desarrollarse, a diferencia de que actualmente se limita a fungir como un optimizador de búsquedas.
Mejora en los mapas con el uso de drones
Bloomberg publicó un reporte en el que se asegura que Apple ha estado trabajando con Google para mejorar el mapeo de las ciudades utilizando drones para adherir detalles a Maps. De ser cierto, estas mejoras comenzarían a verse en los mapas de todo el mundo, sería cuestión de tiempo para comenzar a verlo en México.
Será cuestión de meses para que podamos confirmar estos rumores. De todas las posibilidades, las mejoras de Siri son posiblemente las más vagas, pero podrían sorprendernos para bien.
por Puebla al Día | May 12, 2017 | Tecnociencia
El Nintendo Switch, la más reciente consola insignia de la compañía de entretenimiento japonesa, se ha robado el mercado de los videojuegos. Junto con exitosos títulos como The Legend of Zelda: Breath of the Wild y Mario Kart 8 Deluxe; la compañía se levanta triunfante.
Durante su lanzamiento oficial en marzo, la compañía codirigida por el legendario Shigeru Miyamoto decidió colocar en el mercado internacional 2.74 millones de unidades de Switch; a la espera que se vendieran alrededor de 2 millones. Antes de la llegada de abril, prácticamente todas las consolas se habían vendido; lo que ocasionó una verdadera escasez del dispositivo.
De acuerdo a varios representantes de la empresa japonesa, se espera que entre junio de 2017 y junio de 2018 se produzcan alrededor de 16 millones de consolas; con ventas que lleguen cuando menos a los 10 millones. Sin embargo, reportes de expertos del Wall Street Journal y J.P. Morgan están convencidos que las ventas pueden ser muy superiores.
Grandes minoristas, como Best Buy y Gamestop, reportaron que casi todas sus unidades de Switch habían sido vendidas en marzo
En la investigación realizada por My Press, es claro que el triunfo comercial de Nintendo no sólo fue gracias a su nueva consola. Breath of the Wild, a pesar de no haber sido vendido en paquetes junto con el Switch, ha registrado altos niveles de compra; pues cerca del 100 por ciento de los consumidores adquirió la consola y el juego en una misma transacción. De hecho,el juego vendió en marzo 2.76 millones de copias, 400 mil ventas más que las registradas en ese mismo periodo para la consola misma.
El otro gran éxito ha sido Mario Kart 8 Deluxe. Tras su salida en abril, el título fue aclamado por la crítica ante el entusiasmo de su público. En cuanto salió a la venta, se convirtió en el juego mejor vendido en 2017 a través de Amazon; y en el único título de Nintendo que ha alcanzado el primer lugar de ventas en Reino Unido desde hace 6 años. Y, con más de 459 mil copias compradas en Estados Unidos el día de lanzamiento, es ya el juego mejor vendido en toda la historia de la franquicia.
Nintendo buscará continuar su tendencia de éxito a lo largo del año. Sus expertos han estimado una ganancia por encima de 7 mil 100 millones de dólares para el año fiscal 2018, que de convertirse en realidad significaría la primera vez que la compañía de videojuegos ve un incremento a sus ganancias netas desde 2007. Su estrategia consistirá en dosificar sus estrenos exclusivos hasta diciembre, con los títulos Arms, Rime y Splatoon 2 planeados para junio, primavera y julio respectivamente.
por Puebla al Día | May 11, 2017 | Tecnociencia
Ansiedad, irritabilidad, temblores, pesadillas, frecuencia cardiaca alta y pupilas agrandadas son algunos de los síntomas que puede presentar una persona que abandona abruptamente el consumo de alguna sustancia a la cual es adicta. En su conjunto, estas alteraciones físicas y psicológicas ocasionan el denominado síndrome de abstinencia.
Este síndrome complica enormemente a las personas el proceso de dejar de consumir drogas, y hoy tenemos un problema de adicciones en el país que debe reconocerse como problema de salud pública, considera el investigador Eduardo Calixto González, jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz.
La principal causa de muerte en nuestros jóvenes son las lesiones o traumatismos craneoencefálicos, y muchos de ellos se explican por conductas causadas por una adicción al alcohol o a otras drogas”.
Eduardo Calixto estudia los cambios conductuales y de la actividad cerebral que se dan durante la abstinencia del consumo de drogas. Además, busca bases electrofisiológicas que permitan el bloqueo o la disminución del síndrome de abstinencia.
En entrevista con la Agencia Informativa Conacyt, Eduardo Calixto explica cómo las neuronas tienen receptores para detectar distintas moléculas, llamadas neurotransmisores, que naturalmente ayudan a las células nerviosas a comunicarse, pero que en los procesos biológicos de la adicción y el síndrome de abstinencia estos receptores se ven sobrecargados y se alteran, perturbando el funcionamiento del cerebro.
¿Qué le hacen las drogas al cerebro para volverlo adicto?
Los sistemas de neurotransmisores en el cerebro funcionan de cierta manera en el día a día, entonces cuando llega una droga lo primero que hacen las neuronas para protegerse de este bombardeo de sustancias que alterarían su funcionamiento es esconder a sus receptores. Este es un mecanismo que tienen las neuronas para pedir que se elimine más rápido el neurotransmisor o la droga que la altera, de manera que se genere cada vez una menor respuesta.
Pero cuando se esconden los receptores para proteger a la neurona, el cerebro pregunta: ¿qué pasó con eso que me ponía contento y feliz?, ¿qué pasó con aquello que me relajaba? Entonces el organismo busca volver a la sensación de relajamiento o de placer, pero ya no encuentra la concentración indicada para hacerlo, pues los receptores siguen escondidos y, por eso, paradójicamente, pide más droga.
Esto ocasiona que una persona necesite de más concentración o de dosis repetidas de la droga para llegar al mismo efecto que tuvo en un principio, cuando comenzó a consumirla. En consecuencia, los pocos receptores que quedan expuestos se ven sometidos a una mayor cantidad de la sustancia y permanecen mucho tiempo ocupados. Esto genera los dos principios básicos que son la tolerancia y la dependencia.
El individuo cada vez va perdiendo el efecto que le provocaba la droga: tolerancia. Al mismo tiempo, sin esa droga la neurona no funciona como funcionaba antes: dependencia. Juntos, tolerancia y dependencia, forman el síndrome de abstinencia que ocasiona que una persona adicta solo pueda funcionar cuando se le da otra vez la droga.
El problema es que se va generado una modificación neuroquímica de los receptores y, en consecuencia, va cambiando, poco a poco, la actividad de la neurona hasta que esta se pierde o hasta que se mal adapta el sistema. Esos son los principios farmacológicos de casi todas las adicciones.
¿Todas las drogas tienen el mismo síntoma?
No, hay diversos tipos de droga y no todas actúan sobre el mismo sistema de neurotransmisión. Por ejemplo, las drogas como la cocaína actúan sobre el sistema de la dopamina, por eso les decimos drogas dopaminérgicas; estas drogas son increíblemente adictivas y desde la primera exposición pueden generar tolerancia y resistencia. Tenemos también drogas como los derivados de la heroína que van sobre el sistema de los opiáceos, que igual son muy adictivas y que generan mucho placer.
Pero también tenemos otro tipo de drogas como pueden ser las benzodiacepinas, que son drogas que recetamos mucho los médicos para tratar de tranquilizar a una persona y utilizan el sistema de inhibición más importante que tiene nuestro cerebro que es el GABA, llamado así por las iniciales de ácido gamma amino butírico. El GABA es un neurotransmisor inhibidor que prácticamente es el responsable de que nos vayamos a dormir y es el responsable de que podamos poner atención en ciertos momentos.
El sistema GABA también se ve afectado por el alcohol. En un principio, el alcohol libera un poco de dopamina pero después la inhibe y por eso cuando una persona se intoxica con alcohol se la pasa dormida, se la pasa pidiendo perdón, llora y termina prácticamente dormida sin acordarse de lo que pasó un día antes.
¿Qué sucede con una persona a la que le quitan la droga a la que es adicta?
El primer paso es que se desregula la actividad del cerebro, hay un incremento en su actividad cotidiana. Por esto las personas no duermen, tienen una mayor probabilidad de aumentar su ingesta de comida, se dan atracones, están sumamente ansiosas y nerviosas, no pueden poner atención, les cuesta mucho trabajo focalizar un punto atentivo, rápidamente se van hacia otros sitios.
Esto porque desarrollan tolerancia a muchas cosas que antes les llamaban la atención, entonces podemos decirles: “Mira, aquí está este juguete, aquí está este regalo o esta situación que te gustaba”, pero la persona no le va a hacer ningún caso.
Y finalmente, desde el punto de vista conductual, son terriblemente nerviosos y terriblemente intolerantes a que se les tranquilice, les dices: “Cálmate”, y responden: “¡Pues estoy calmado!”. Les dices: “Es que yo te veo nervioso”, y responden: “¡Pues así soy!”.
Son conductas conducentes, principalmente, a obtener nuevamente la droga y ese es el punto, se la pasan buscando.
¿El síndrome de abstinencia puede ser incapacitante?
Dependiendo de qué droga estemos hablando sí, puede ser. Por ejemplo, este síndrome es el motivo de que una persona busque dinero para comprar la droga, pero después ya no pide prestado, vende cosas o termina robando. Inicialmente el individuo se esconde para aplicarse la droga, pero eventualmente pierde este freno, ya lo pueden ver las personas y no le importa que haya testigos de lo que está haciendo. Van perdiendo los frenos.
Esto puede llevar a las personas a romper con las normas sociales y cometer actos delictivos. Este es uno de los primeros elementos para que una persona ya no vaya a la escuela o al trabajo, que se esconda para drogarse o que cometa actos delictivos y que finalmente termine por enfermar prácticamente todo su entorno social, se enferma no solamente él sino sus padres, sus hermanos, y todas las personas que están en su cotidianidad comienzan a alejarse y este proceso termina por aislar a una persona. Tanto en lo social y en lo familiar incide negativamente.
¿Qué estrategias existen para sobrellevar el síndrome de abstinencia?
Se pueden tener estrategias psicológicas y biológicas. Por ejemplo, los grupos de alcohólicos anónimos son fundamentales, pues ayudan a convencer por un proceso psicológico que puede llevar a un control biológico. Pero también existen otras alternativas, como los medicamentos que pueden ayudar a una persona que está atrapada en las drogas a tolerar el proceso de abandono, a hacerlo menos fuerte y más manejable.
¿Cuál es la mejor forma de reponerse del síndrome de abstinencia?
Es una de las grandes preguntas que aún se tienen que responder de manera casuística, es decir, persona por persona. Por ejemplo, si alguien me dice: “Soy totalmente dependiente del alcohol, necesito de él para poder realizar mis actividades diarias”. Para poder manejar su proceso de la mejor manera, se debe tomar en cuenta su edad y sus factores psicológicos aprendidos. Tampoco es lo mismo que esté consumiendo una sola droga o dos o tres. No es lo mismo que esté solo en su casa o que esté continuamente estimulado por otras persona que incluso de su familia no son.
Ahora sabemos que un adicto a la cocaína se debe tratar de manera totalmente diferente y con medicamentos distintos respecto a un adicto a la mariguana, al alcohol o al tabaco, pues altera mecanismos neuronales totalmente distintos y deben utilizarse medicamentos y estrategias que actúen de una forma diferente.
¿Por qué son tan frecuentes las recaídas?
El problema es que los mecanismos neuronales de la adicción quedan en la memoria, este es un problema terrible. Cuando una persona ya está fuera de la adicción hay una probabilidad muy grande de que caiga nuevamente y sus recaídas son muy fuertes. Por eso cuando se considera que una persona ha sido curada, se debe cuidar que sea para toda la vida, que no vuelva a probar la droga.
por Puebla al Día | May 11, 2017 | Tecnociencia
De acuerdo con datos de la Asociación Proyecto Hombre, el 90 por ciento de los adolescentes de 14 años cuenta con un smartphone.
Asimismo, señaló que uno de cada cinco niños de entre nueve y diez años ya tiene su primer móvil. Alrededor del 85 por ciento de los menores reconoció tener acceso a internet y utilizarlo para comunicarse mediante WhatsApp, ver fotos en Instagram y reproducir vídeos en Youtube.
El uso de estos dispositivos es cada vez más habitual entre menores de edad, lo que trae consigo el uso inadecuado de estos a edades entre los 12 y 14 años, pues uno de cada tres admitió recibir imágenes y fotos con contenido sexual, además de practicar ‘sexting’.
Proyecto Hombre indicó que esta práctica se convierte en un hábito para los adolescentes, pues pasan alrededor de cinco horas diarias frente a un dispositivo.
Elena Presencio, directora general de Proyecto Hombre, explicó que el aumento de casos atendidos por estas razones han pasado de 0.42 por ciento en 2013, a 2.8 por ciento en 2016. “Es un aumento leve, pero sí refleja un incremento progresivo entre la población juvenil”, dijo.
Por su parte, Luis Bononato, presidente de la Asociación, señaló que “el hecho de que a edades tempranas ya tengan un dispositivo con posibilidad de conectarse a Internet, supone un riesgo para favorecer situaciones como el sexting, el ciberacoso o el acceso a contenidos inapropiados”.
por Puebla al Día | May 10, 2017 | Tecnociencia
Ser madre representa, para muchas mujeres, una de las etapas más felices de su vida, pero para otras, significa además un momento crucial en su salud mental que puede derivar en un problema conocido como depresión posparto.
En una entrevista con Efe, Erica Medina Serdán, terapeuta en depresión posparto, ansiedad y depresión en el embarazo, asegura que esta es una enfermedad que, aunque es muy común, resulta difícil detectar.
“Cuando una mujer que es madre se siente triste, tiene cambios de humor drásticos, pensamientos obsesivos, atemorizantes, síntomas de ansiedad porque piensa que su bebé se va a morir, aumento o disminución de peso, puede indicar que está viviendo depresión posparto”, explica la especialista.
Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) este problema tiene una incidencia del 13 % en países con ingresos altos, mientras que en naciones con ingresos bajos y medios -como México- se calcula que el 20 % de las mujeres embarazadas o con hijos son tres veces más susceptibles de presentar depresión que en otra etapa de su vida.
Al analizar datos de 7.187 mujeres adultas, recabados en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012, una investigación del Instituto Nacional de Salud (INSP) encabezada por la doctora Filipa de Castro, mostró que la depresión entre mujeres con al menos un hijo menor de 5 años se eleva en México al 19,9% (equivalente a 2 millones de mujeres).
Es decir, 1 de cada 5 mujeres presentan un cuadro depresivo que, de no ser detectado y atendido, se podría prolongar y agravarse.
La psicóloga Erica Medina explica que no se deben confundir los síntomas de la depresión posparto con la tristeza, también conocida como “baby blue”.
“Hay quienes confunden esta tristeza, que se debe en gran medida al cambio hormonal y que dura unas dos o tres semanas después del parto. Generalmente, tras ese periodo, la mujer vuelve a regularse y no necesita atención médica”, admite.
La depresión posparto puede identificarse por la intensidad de sus síntomas, además del tiempo que dura la tristeza en la mujer. “Si ésta dura meses o hasta un año, es importante el tratamiento”, asegura.
Según Medina Serdán, dos son los principales factores que evitan que este problema sea tratado de manera conveniente son “la falta de dinero y la culpa o vergüenza que sienten las madres al sentirse tristes”.
Según la especialista, de las mujeres que sufren depresión posparto, sólo el 50 % acuden a buscar ayuda con un psicólogo o psiquiatra.
Conforme al estudio del INSP, las tasas de detección y atención son bajas (17.06 % y 15.19 %, respectivamente) y se explican por la falta de herramientas, protocolos y capacitación adecuadas para el reconocimiento de este desorden mental en las mujeres embarazadas por el personal clínico, además de que muchas mujeres no cuentan con afiliación a las instituciones de salud públicas del país.
“No hay un protocolo para detectar esta enfermedad”, admite Medina Serdán, “ni siquiera los ginecólogos que están más en contacto con las mujeres tienen demasiada información”, agrega.
La especialista explica que en otros países como Estados Unidos, Australia y España, a quienes se sospecha tienen este tipo de enfermedad, se les realiza la llamada prueba de Edimburgo, un escala para determinar el nivel de depresión posparto “pero en México no se hace”.
No obstante, Medina Serdán destaca que el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (INPRFM), institución con la que ella colabora, está trabajando con el fin de afrontar este problema que afecta a las madres en México.
“El INPRFM está comenzando a trabajar. La doctora Asunción Lara inició una investigación que se convirtió en un manual acerca de cómo intervenir en esta situación”.
Aunado a ello, el Instituto ha comenzado a dar cursos en línea dirigido a médicos, ginecólogos y personal que está involucrado en la atención de la mujer después del parto, con la finalidad de combatir este problema en México.
