por Puebla al Día | Feb 16, 2017 | Entretenimiento
Es momento de nuevos comienzos, actitudes híper positivas y toda la buena energía del mundo. Con estas pequeñas modificaciones a tu rutina de mañana, tendrás la mente (y el día) de una ganadora.
1. BUSCA TU ESTIMULO FELIZ
La manera más efectiva y directa es a través de la música, nos explica la psicóloga Rosario Linares, ponerle play a tu canción favorita es un buen boost para tu estado de ánimo.
Esto significa que no necesariamente requieres de una melodía clásica o “Happy” de Pharrel para despertar, escucha lo que sea que motive tu sonrisa, así sea rock pesado.
2. DI NO AL SNOOZE Y TIENDE TU CAMA
Charles Duigg, autor del libro El poder de los hábitos, escribió que el simple hecho de hacer tu cama dispara una secuencia de hábitos positivos que aumentarán tu productividad en el día, y entre más pronto mejor, pues esos 10 minutos que te quedas acostado entre snoozes, te podrían llevar a un nuevo ciclo de sueño del cual despertarás a medias y de mal humor.
3. MINI MEDITACIÓN
No te levantes como bólido al apenas sonar el despertador, con la mente activa y los ojos cerrados, si es necesario siéntate para que no te duermas, piensa en que hoy será un buen día, que eres afortunada por vivirlo y que todo fluirá bien, afirma y agradece.
Nos gusta esta frase mantra: “escojo sentimientos sobre lógica, aventura sobre perfección, aquí sobre allá, ahora sobre entonces, y siempre amor, amor.”
4. DI SÍ A LA LUZ NATURAL Y NO A LA ARTIFICIAL
Esto quiere decir que la luz de la pantalla de tu celular no puede ser lo primero que entre por tus ojos, porque además de desconcentrar a tu cerebro con mil notificaciones en un minuto, ver Facebook no tiene los mismos efectos que asomarte a la ventana y ver el sol, ya que éste aumenta nuestros niveles de serotonina para darnos energía y disminuye la melatonina, responsable del sueño. La naturaleza es sabia.
5. TOMA LECHE DORADA
Una cucharada de cúrcuma disuelta en leche de almendras es la nueva medicina de moda, sirve para purificar el hígado, fortalecer las articulaciones, combatir la acidez, mejorar la circulación y en general, regular el metabolismo. ¡Salud!
6. ESTÍRATE
Bob Anderson nos cuenta en su libro “Estirándose”, que estos sencillos movimientos reducen la tensión muscular que se produjo al casi no moverte toda la noche, aumentan la coordinación, te hacen consciente de tu cuerpo y despiertan tu mente. ¿Por qué? Hacen correr la sangre y dejan entrar el aire a todo tu cuerpo. No hay mejor manera de comenzar el día.
7. VISUALIZA TU HAPPY PLACE
Si lo primero que piensas al despertar es el tiempo que pasarás en el tráfico, que no has terminado una tarea, que no te cae bien tu jefe, tienes flojera de ir al gym… ya empezaste con negatividad.
En lugar, piensa en lo que te hará feliz, vas a comer tal, verás a x, hoy pasan un nuevo capítulo de The Walking Dead, detallitos que te impulsen a levantarte con una sonrisa.
8. OBJETIVOS
Cuando estés en la ducha o mientras haces tu café, no pienses en la montaña de deberes que tienes que hacer a lo largo de una vida, sino en lo que puedes avanzar este día.
Tener una meta objetiva y cercana te motivará a cumplirla, según Duigg, por ejemplo, media hora antes de la comida. Nunca lo hagas antes de ir a la cama.
9. PONTE GUAPA
No pienses que hoy no vale la pena porque no verás a tu novio, sentirte y verte bien es un beneficio para ti, y luego para los demás, así que hoy es el mejor día para estrenar esa blusa bonita y usar tu lipstick rojo, elegimos este color porque primitivamente nos recuerda a la sangre, que significa vida, por ende nos sentimos llenos de energía al verlo y mucho más al usarlo.
10. LEE LAS NOTICIAS
En una encuesta de la revista Inc. a varios CEO de empresas internacionales, resultó que todos tenían un hábito en común, una de sus primeras acciones del día era leer el periódico. 10 minutos para enterarte de lo que pasa en el mundo, no sólo te dará temas de conversación, sino que según ellos, te ayudará a tomar mejores decisiones laborales.
por Puebla al Día | Feb 16, 2017 | Entretenimiento
Los datos históricos más antiguos descubiertos hasta la fecha sitúan la primera destilación de whisky en Irlanda en el año 1405. Aunque se cree que se elaboraba whisky, desde siglos antes de esta fecha.
Durante la edad media, en diversas partes de la Europa occidental, numerosos monjes y sacerdotes se dedicaron a experimentar con los alambiques, de ahí el descubrimiento de muchos destilados. En el caso del whisky, unos monjes Irlandeses destilaron una cerveza con el propósito de crear un medicamento, uisce beatha , o traducido del gaélico, agua de vida.
Se pensaba que éste medicamente, podía curar cualquier mal, y que incluso podía revivir a los muertos. Lo cierto es que procuraba un estado de embriaguez avanzado y a los enfermos se les olvidaban sus males.
© Editorial Life and Style Whisky
Aquí te dejamos algunas realidades del whisky escocés que debes saber:
El whisky se puede mezclar: El whisky se puede mezclar siempre y cuando se haga con inteligencia y sensibilidad hacia el destilado.
La edad sí importa: «La edad es un alto precio a pagar por la madurez».- Tom Stoppard. Somos el resultado de la suma de todas nuestras experiencias. En el whisky, la barrica es responsable del sabor en un 70 %.
Por lo tanto, el tipo de barrica, la calidad de la misma y el tiempo de maduración son muy importantes en la elaboración del Scotch. El roble le aporta al destilado estructura, aroma, sabor y redondez.
Cuanto más tiempo pasa el whisky en la barrica menos se percibe el alcohol y más se sienten los aromas a roble, a frutos secos y especias. La edad de una botella de whisky representa la edad de la gota más joven contenida, y cuando en una botella no está indicada la edad, es que la gota más joven tiene tres años.
Blended whisky o single malt?: Para nosotros los consumidores, la diferencia es que un single malt siempre será más puro y refinado que un blended whisky.
Como tomarse un whisky?: Escocia esta a la misma latitud que Moscú, hace frio, mucho frio. Los escoceses a la hora de tomar whisky rodean la copa con sus manos para calentarlo. No le añaden hielo, tampoco le añaden ninguna otra substancia, como mucho unas gotas de agua. El objetivo de tomárselo así es calentarse desde el interior. Es un método muy eficaz.
por Puebla al Día | Feb 16, 2017 | Entretenimiento
Siempre hemos escuchado que lo mejor es vivir «aquí y ahora». Desafortunadamente las relaciones de pareja no funcionan así y un estudio ha comprobado que los infieles no piensan a futuro.
La investigación en conjunto con la Universidad de Stanford, analizó a 632 estudiantes, ideando una serie de trampas para poner a prueba su fidelidad y capacidad de resolver problemas.
© Proporcionado por Salud 180
Perspectiva temporal
Se relata cómo las personas se relacionan con el paso del tiempo, si se atreven a tomar riesgos en la vida y sus perspectivas hedonistas.
Relacionaron la importancia del físico, seguir modas, tendencias, intereses en común y proyectos a largo plazo. La mayoría dudó en el campo de «progreso constante»; lo que significa que no hay interés a futuro por ningún compromiso.
«Tomo riesgos para poner emoción a mi vida», esa fue la constante entre los estudiantes universitarios.
La infidelidad es un problema con el futuro
Las personas hedonistas son más propensas a ser infieles, si solo importa el físico y la belleza, no hay una orientación clara al futuro.
La investigación sugiere que la única forma de hacer la fidelidad un hábito, es proponerse metas personales, en el presente y en el futuro. No debemos depender de una pareja en específico, sino de nuestros propios intereses y perspectivas.
La construcción de un plan a futuro debe basarse:
-En metas personales y profesionales
-Hobbies, actividades deportivas o culturales
-Si es importante, hablar de ideologías o religiones
-Idea de una estructura familiar.
por Puebla al Día | Feb 15, 2017 | Entretenimiento
La actriz Karla Souza se vuelve cínica y desconfiada ante el amor, en la cinta “Todos queremos a alguien”, comedia romántica en la que se aborda de una manera desenfada las relaciones amorosas, en sus diferentes expresiones.
En entrevista, Souza reconoció que fue una delicia haber interpretado este personaje, pues muestra a una mujer profesionista que se niega a abrir su corazón, luego de que un hombre la abandonara.
“Soy una cínica, con este personaje de ‘Clara Barrón’, que tiene el pretexto idóneo para decir ¡no! al amor, porque todos los días ve en su consultorio lo bueno y malo de tener una pareja”, dijo.
“Por eso, ‘Clara’ decidió cerrarse al amor y tiene su propia ideología sobre este sentimiento, aunque también tiene una familia que la impulsa a acercarse y romper sus miedos”, apuntó la actriz, quien también es productora de esta comedia en la que muestran la cara amable de quienes han emigrado.
Indicó que la historia muestra a una mujer empoderada, migrante, lo cual para ella es importante, “creo que son el tipo de historias que la gente quiere también ver en la pantalla, porque son reales”.
“Es una forma de que la gente que esta allá no se sienta sola”, expresó la actriz, comentario con el que coincidió la directora Catalina Aguilar Mastretta, quien es la escritora de este filme que se estrenó el pasado 10 de febrero.
Resaltó que la historia también es una visión personal que ella tiene sobre el mundo y las relaciones, “el amor no es sólo un sentimiento de mujeres, es de todos los seres humanos y no tiene que verse como algo cursi”.
Comentó que esta cinta fue abordada desde una visión femenina; sin embargo, esto no significa que los personajes masculinos no estén en su búsqueda por acercarse a quienes quieren, como fue el caso del papel que interpreta José María Yazpik, quien es un médico que regresa a buscar lo que él considera su familia.
“Así que hablamos de un tema universal”, dijo Aguilar Mastretta, quien señaló que la cinta también llegara a las salas de Estados Unidos este 17 de febrero, donde ya han hecho algunos muestreos para ver qué tanto funciona, obteniendo resultados satisfactorios.
“La gente se ve representada en la historia y eso es lo que deseábamos, que sintieran que no todo es negativo, porque también están esas familias migrantes que han hecho su vida en este espacio fronterizo”, añadió la directora.
La película recaudó en su fin de semana de estreno más de 31 millones 800 mil pesos, de acuerdo a los informes propocionados en un comunicado de prensa, y en ese mismo periodo fue vista por 584 mil asistentes. El filme se estrenará en Estados Unidos el 17 de febrero.
Fuente: Notimex/cna
por Puebla al Día | Feb 15, 2017 | Entretenimiento
La actriz y cantante mexicana Danna Paola dijo que está feliz porque esta año vuelve a la música y se encuentra trabajando en un proyecto que es “una super sorpresa”.
“Estoy colaborando con varios compañeros, todo esto va a ser este año, no es un álbum como tal, obviamente serán singles y pues todo lo que ahora viene en las plataformas digitales”, dijo a Notimex la interprete de temas como “El Primer Día sin tí” y “Late mi corazón”.
La cantante reveló que tiene varias canciones escritas y otras que le han dado y una vez que termine con sus compromisos en las telenovelas entrará de lleno a la música.
Danna Paola concedio la entrevista durante una reciente visita a Miami para presentar a los nominados a los Premios Billboard de la Música Latina en la que tuvo una actuación como cantante.
“Nunca he estado nominada a los Billboard pero espero en algún futuro o si no el próximo año con mi nueva música que estoy preparando”, afirmó la cantante quien no lanza un disco desde 2013 caundo salió Danna Paola Edición Deluxe.
Por otro lado, la artista, quien participa en la telenovela “La Doña” dijo que si bien en este momento esta feliz con Telemundo si se da la oportunidad de trabajar con otra empresa “yo feliz”.
Esto porque surgieron rumores de que la mexicana Carla Estrada la estaría buscando para un proyecto en Televisa sobre la vida de Silvia Pinal en el que daría vida al persona de su hija Viridiana fallecida en un accidente.
“Gracias a Dios La Doña me ha abierto muchas puertas y a la gente le esta gustando muchos mi trabajo. Ahorita mi casa es Telemundo, pues entonces si se da la oportunidad de trabajar con alguna otra empresa yo feliz de la vida y bueno a Carla que la adoro y si me tiene contemplada yo feliz de la vida”, apuntó.
De ir al proyecto con Estrada sería su regreso por la puerta grande a Televisa, con la que hace ocho años terminó su compromiso laboral.
Danna Paola dijo además que esta feliz porque está por salir a través de Telemundo Internacional la telenovela “¿Quién es quién?”, que tuvo locaciones en Miami, Florida, y en la que da vida a un personaje mucho más maduro al lado de Eugenio Sigler y que fue el primer proyecto con el que llegó a la televisora estadunidense.
Fuente: Notimex/cna
por Puebla al Día | Feb 15, 2017 | Entretenimiento
Los fabricantes de tarjetas, los floristas y los chocolateros saben que el Día de San Valentín es un día especial para quienes buscan dar un regalo, pero el amor es algo que tradicionalmente vende durante todo el año en la taquilla.
Las comedias románticas más taquilleras de todos los tiempos han alcanzado impresionantes 3,700 millones de dólares (mdd) combinados en el stand global de venta de boletos, aunque muchos de los mejores intérpretes del género tienen décadas de antigüedad.
Según los datos de la taquilla Mojo, liderando la lista está el clásico de 1990, Pretty Woman, protagonizado por Julia Roberts y Richard Gere. La película, sobre un hombre de negocios atrevido que se enamora de una escort, recaudó 463.4 mdd en la taquilla mundial, sin ajustar por la inflación. Con un presupuesto de 14 millones de dólares, se convirtió en la tercera película de mayor recaudación del año en todo el mundo después de su lanzamiento en marzo, y obtuvo una ganancia considerable.
Así, el chick-flick más famoso de Julia Roberts supera por poco a Sex and the City de 2008, la secuela de 65 millones de la serie de HBO del mismo nombre sobre un grupo de cuatro amigas que viven en Manhattan. Con ingresos de 415.2 millones, la película de Sarah Jessica Parker tuvo un buen desempeño y consiguió unos 175 millones más que su secuela de 2010.
Completando las tres primeras se encuentr What Women Want, sobre un hombre (Mel Gibson) que descubre que puede escuchar lo que las mujeres piensan. Sus 415.2 mdd en ingresos brutos significaron que tuvo un mejor desempeño que There’s Something About Mary, de 1998 (369.7 millones de dólares) y que My Big Fat Greek Wedding, de 2002 (368.7 mdd).
Desafortunadamente para los amantes de la comedia romántica, es más probable encontrar estas películas en un servicio de streaming que en el cine. En la última década, el género ha sufrido en la taquilla: Ninguna de las 10 comedias románticas de mayor recaudación se produjo después de The Proposal, de 2009.
Los estudios han dejado de hacer comedia romántica, en parte porque el género estaba históricamente compuesto de películas de presupuesto medio que se están haciendo con menos frecuencia ya que los estudios se enfocan en grandes éxitos de taquilla con poco diálogo, mucha acción y un gran potencial de ingresos en ultramar. En los estudios hay menos spots que nunca para películas con presupuestos medianos, dejando poco interés en el género.
El público también parece haberse vuelto más escéptico de las chicas lindas, y eso ha impactado la fortuna del género. Desde 2011, sólo dos comedias tradicionales —Trainwreck de Amy Schumer y Just Go With It de Adam Sandler y Jennifer Aniston– han recaudado más de 100 mdd en Estados Unidos.
Parece que romper las expectativas del género ha tenido éxito. Las únicas películas que se acercan a los récords de la comedia romántica de todos los tiempos son Silver Linings Playbook de 2012, que ganó 236.4 mdd en todo el mundo con un presupuesto de 21 millones y Knocked Up, de 2007, que alcanzó los 219 millones de dólares con un presupuesto de 30 millones. Tampoco son comedias románticas tradicionales: Silver Linings Playbook aborda la enfermedad mental, mientras que Knocked Up se ocupa de un embarazo inesperado. Ambas son historias más complejas que un simple chico-conoce-a-chica, pero aun así lo hicieron bien en todo el mundo.
Éstas son las 10 películas románticas más taquilleras en la historia:
- Pretty Woman – 1990 – 463.4 mdd
- Sex and the City – 2008 – 415.3 mdd
- What Women Want – 2000 – 374.1 mdd
- There’s Something About Mary – 1998 – 369.9 mdd
- My Big Fat Greek Wedding – 2002 – 374.1 mdd
- Notting Hill – 1999 – 363.9 mdd
- Hitch – 368.1 mdd – 2005
- The Proposal – 2009 – 317.4 mdd
- As Good As it Gets – 1997 – 314.2 mdd
- Runaway Bride – 1999 – 309.5 mdd
